tips uan

Tips Sukses Lulus UAN
________________________________________
Tekhnik mencontek UAN (Judul di atas disamarkan)

1. Bocoran Soal, ini tekhnik yang paling sering dipakai. Apalagi oleh anak-anak sekolah yang berduit. Kisaran harga soalnya sendiri bisa mencapai Rp 100.000,-/soal nya. Bocoran ini bisa anda temukan di glodok. Toko-toko buku pinggiran. Kalau gak ketemu-ketemu juga silahkan anda menemui tukang kebun Depdikbud. Kasih uang muka atau DP ke tukang kebunnya buat nyolong soal di meja atau lemari mentri Depdikbud.Sistem pembayaran Dp dimuka dan dibayar setengah lagi setelah barang diterima sangat dianjurkan. Lebih baik anda cari kertas soal daripada kertas jawaban. Karena kertas jawaban amat meragukan dan tidak terjamin. Tentunya setelah mendapatkan soal anda dihadapkan oleh 2 cara terakhir yang harus anda pilih. Yaitu menghapal Pilihan Gandanya atau mencatatnya di kertas kecil. Mengenai jurus "contekan kertas kecil" akan saya bahas lebih lanjut pada point kedua.

2. Contekan Kertas Kecil
Ini adalah jurus sejuta umat. Isi dari contekan ini bisa berupa jawaban dari bocoran yang sudah anda cari jawabannya. Ataupun berupa rumus-rumus yang sulit anda ingat susunan polanya. Tapi ingat menyontek pun perlu belajar. Yang anda catat adalah point-point penting yang berguna sebagai reminder anda. Anda tidak mungkin mencatat seisi buku untuk dijadikan contekan. Kertas kecil bisa diletakkan di laci meja. Sekolah anda tidak menyediakan fasilitas laci? Tidak masalah. Anda bisa meletakkannya di kantung baju anda, tapi agak riskian. Cara lainnya anda bisa meletakkannya di ikat pinggang celana anda, atau kaus kaki tapi bau, atau kalo memang razia terlalu ketat, terpaksa di pakaian dalam anda ataupun celana dalam anda. Yang penting kertas contekan harus bisa lolos dari petugas imgrasi sekolah.

3. Pandangan Mata
Point yang sederhana tapi seringkali tidak diperhatikan oleh kita. Pada umumnya mereka yang melakukan tindakan contek selalu memandang wajah guru pengawas terlebih dahulu, berharap situasi aman. Padahal justru yang anda lakukan ini sangatlah fatal!! Tatapan mata kepada pengawas saat ujian 99% menunjukkan kekhawatiran anda karena hendak melakukan suatu tindak kriminal. Saran saya adalah jangan pernah tatap mata pengawas/guru anda. Sesekali boleh lah. Terlalu sering akan mengakibatkan kecurigaan pada anda menjadi bertambah. Dan pada akhirnya anda biasa dihadapkan pada kasus pidana.

4. Tanya Temen
Cara ini sangat menuntut rasa setiakawan dan solidaritas tinggi. Cara ini hanyalah untuk mereka yang sungguh mengerti artinya "sahabat" yaitu teman yang bisa diajak berbagi terutama disaat suka dan duka. Duka ketika anda tidak tahu jawaban yang seharusnya. Dan suka ketika teman anda berhasil mengerjakan soal yang sulit. Persahabatan sejati diuji lewat cara ini.

5. Berdoa
Seperti biasa, sebelum melakukan kegiatan apapun yang mengharapkan keberhasilan kita selalu berdoa. Begitu juga sebelum mencontek, kita harus banyak-banyak berdoa. Tapi doa kita bukanlah doa mohon kesuksesan mencontek, melainkan doa memohon pengampunan karena esok akan mencontek. Berharaplah sehingga yang di atas bisa berbelas kasih dan menghilangkan kecurigaan pengawas anda kepada anda tentunya.

Akhir kata saya ucapkan buat teman-teman yang akan menghadapi UAN.
Selamat mencontek dan semoga sukses..

tips sehat

Important, must read!

Jangan Tidur Larut Malam

Para dokter di National Taiwan Hospital baru-baru ini mengejutkan dunia
kedokteran karena ditemukannya kasus seorang dokter muda berusia 37
tahun yang selama ini sangat mempercayai hasil pemeriksaan fungsi hati
(SGOT, SGPT), tetapi ternyata saat menjelang Hari Raya Imlek diketahui
positif menderita kanker hati sepanjang 10 cm!

Selama ini hampir semua orang sangat bergantung pada hasil indeks
pemeriksaan fungsi hati (Liver Function Index). Mereka menganggap bila
pemeriksaan menunjukkan hasil index yang normal berarti semua OK.
Kesalahpahaman macam ini ternyata juga dilakukan oleh banyak dokter
spesialis. Benar-benar mengejutkan, para dokter yang seharusnya
memberikan pengetahuan yang benar pada masyarakat umum, ternyata
memiliki pengetahuan yang tidak benar.
Pencegahan kanker hati harus dilakukan dengan cara yang benar.

Tidak ada jalan lain kecuali mendeteksi dan mengobatinya sedini mungkin,
demikian kata dokter Hsu Chin Chuan. Tetapi ironisnya, ternyata dokter
yang menangani kanker hati juga bisa memiliki pandangan yang salah,
bahkan menyesatkan masyarakat, inilah penyebab terbesar kenapa kanker
hati sulit untuk disembuhkan.

Penyebab utama kerusakan hati adalah :

1. Tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang adalah penyebab paling
utama

2. Pola makan yang terlalu berlebihan.

3. Tidak makan pagi.

4. Terlalu banyak mengkonsumsi obat-obatan.

5. Terlalu banyak mengkonsumsi bahan
pengawet, zat tambahan, zat pewarna,
pemanis buatan.

6. Minyak goreng yang tidak sehat! Sedapat mungkin kurangi penggunaan
minyak goreng saat menggoreng makanan hal ini juga berlaku meski
menggunakan minyak goreng terbaik sekalipun seperti olive oil. Jangan
mengkonsumsi makanan yang digoreng bila kita dalam kondisi penat,
kecuali dalam kondisi tubuh yang fit.

7. Mengkonsumsi masakan mentah (sangat
matang) juga menambah beban hati. Sayur mayur dimakan mentah atau
dimasak matang 3/5 bagian. Sayur yang digoreng harus dimakan habis saat
itu juga, jangan disimpan.

Kita harus melakukan pencegahan dengan tanpa mengeluarkan biaya
tambahan. Cukup atur gaya hidup dan pola makanan sehari-hari. Perawatan
dari pola makan dan kondisi waktu sangat diperlukan agar tubuh kita
dapat melakukan penyerapan dan pembuangan zat-zat yang tidak berguna
sesuai dengan jadwalnya,

Sebab:

@ Malam hari pk 9 – 11: adalah pembuangan
zat- zat tidak berguna/beracun (de-toxin) dibagian sistem antibodi
(kelenjar getah bening). Selama durasi waktu ini seharusnya dilalui
dengan suasana tenang atau mendengarkan musik. Bila saat itu seorang ibu
rumah tangga masih dalam kondisi yang tidak santai seperti misalnya
mencuci piring atau mengawasi anak belajar, hal ini dapat berdampak
negatif bagi kesehatan.

@ Malam hari pk 11 – dini Hari pk 1: saat proses de-toxin di bagian
hati, harus berlangsung dalam kondisi tidur pulas.

@ Dini hari pk 1 – 3: proses de-toxin di bagian empedu, juga berlangsung
dalam kondisi tidur.

@ Dini hari pk 3 – 5: de-toxin di bagian paru-paru. Sebab itu akan
terjadi batuk yang hebat bagi penderita batuk selama durasi waktu ini.
Karena proses pembersihan (de-toxin) telah mencapai saluran pernafasan,
maka tak perlu minum obat batuk agar supaya tidak merintangi proses
pembuangan kotoran.

@ Pagi pk 5 – 7: de-toxin di bagian usus besar, harus buang air di kamar
kecil.

@ Pagi pk 7 – 9: waktu penyerapan gizi
makanan bagi usus kecil, harus makan pagi. Bagi orang yang sakit
sebaiknya makan lebih pagi yaitu sebelum pk 6:30. Makan pagi sebelum pk
7:30 sangat baik bagi mereka yang ingin menjaga kesehatannya.
Bagi mereka yang tidak makan pagi harap merubah kebiasaannya ini, bahkan
masih lebih baik terlambat makan pagi hingga pk 9-10 daripada tidak
makan sama sekali. Tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang akan
mengacaukan proses pembuangan zat-zat tidak berguna. Selain itu,dari
tengah malam hingga pukul 4 dini hari adalah waktu bagi sumsum tulang
belakang untuk memproduksi darah. Sebab itu, tidurlah yang nyenyak dan
jangan terlalu sering begadang.